Des atelier séniors gratuits “Bien manger, bien bouger” sont organisés les jeudis 26 février, 05, 12, 19 et 26 mars et jeudi 02 avril 2026 de 14h à 16h aux Abrets en Dauphiné.
Le principe de ces ateliers nutrition et physique est de s’informer autour d’une alimentation saine et d’une activité physique régulière, faire découvrir un maximum de choses, d’astuces que vous pourrez retranscrire dans vos habitudes.
Les séances d’activité physique sont des ateliers d’équilibre, de motricité, des activités ludiques.
L’inscription est gratuite et obligatoire, il faut s’inscrire au minimum sur les deux types d’ateliers : nutrition et activité physique. Chaque séance est différente et permet de compléter la précédente.
